Job pakke

Job pakke

Lydfil til download

På lager
369,00DKK
675,00DKK

Beskrivelse

Med denne mentaltræningspakke kan du forbedre de færdigheder der er vigtige når du skal have et job, du vil samtidig hvile mere i dig selv og vise mere overskud til jobsamtalerne.

OBS. Grundtræningsprogrammerne "Fysisk afspænding" og "Mental afslapning" samt guide til anvendelse medfølger i denne pakke.

Pakkens indhold

Pakken består af en række kraftfulde mentaltræningsprogrammer, der anvendes i kombination for det bedste resultat. Derudover medfølger en detaljeret brugsvejledning.

Træn så ofte du har lyst, og mindst en gang dagligt i en stol, i sengen eller på sofaen. 

Fysisk afspænding  - trænes i 1-2 uger eller efter behov.

Fortsæt til næste program, når du oplever din krop slapper af, af sig selv i dagligdagen. Produktet indeholder to lydfiler - hhv. et mandlig eller kvindelig indtalt alternativ.

Mental afslapning -  trænes i 2-3 uger eller efter behov

Fortsæt til næste program, når du oplever du forsvinder lidt væk, bliver fjern, oplever du falder i søvn, bliver fri for tanker, mens du træner. Kombiner gerne de følgende programmer med dette. Produktet indeholder to lydfiler - hhv. et mandlig eller kvindelig indtalt alternativ.

Mental afslapning alternativ – trænes efterbehov

Dette program er et alternativ til ”Mental afspænding”, brug det til at give variation når du træner

Fastholdelse – trænes efter behov

Dette program hjælper dig til at fastholde din træning. Du får hjælpemidler som træner din underbevidsthed til at give dig besked, når det er tid til at træne mentaltræning.

Mental styrketræning - trænes i 2-3 uger eller efter behov.

Programmet øget din mentale styrke, og dermed evne til at imødegå afslag og nederlag. Det er vigtigt at ens mentale mostandskraft er stærk når man skal håndtere modstand i livet, og forskning viser at et øget mental modstandskraft øger den generelle oplevelse af trivsel, hvilke også er vigtig når det kommer til at søge job. Produktet indeholder to lydfiler - hhv. et mandlig eller kvindelig indtalt alternativ.

Bedre fokus - trænes i 2-3 uger eller efter behov.

Programmet øger dit fokus og skærper din koncentration, fx. i ansøgningsprocessen. Produktet indeholder to lydfiler - hhv. et mandlig eller kvindelig indtalt alternativ.

Selv-billedtræning - trænes i 2-3 uger eller efter behov.

Programmet hjælper dig effektivt til at styrke dit selvbillede generelt.

Mange af de problemer vi kan løbe ind i, i livet kan skyldes, at det billede vi har af os selv måske ikke er det bedste, Jo flere gange du hører de kraftfulde suggestioner der styrker dit selvbillede, jo bedre.

Målbilleder - trænes efter behov

Dette program anvendes til at designe og integrere kraftfulde og positive mål i din underbevidsthed, så du ubevidst arbejder imod disse mål. Det kan fx være mål langt ude i fremtiden eller mental forberedelse til en vigtigt jobsamtale.

Her kan du med fordel forberede dig lidt først ved at planlægge, hvilket mål du i træningen vil "indspille" i din underbevidsthed. Det kan fx. være et billede af dig selv, hvor du er glad eller en situation, hvor du har overskud og energi.

Positive tanker - trænes i 2-3 uger eller efter behov

Det er i virkeligheden dem du har brug for, men de er umulige at tænke, når du har det skidt. Dette program indspiller positive tanker dybt i din underbevidsthed, så du gradvist begynder at opdage, at de fortrænger de triste tanker i hverdagen. Samtidig vil du også få en øget bevidsthed og blive mere opmærksom på de situationer, hvor de uhensigtsmæssige tanker forsøger at trække dig ned i en kedelig spiral

Mødeforberedelse - trænes intensivt inden jobinterview

Dette mentaltræningsprogram forbereder dig til at performe optimalt i udfordrende situationer, som fx til en jobsamtale. Desuden vil du lære at bevare den tilstand du gerne vil være i når du er til en jobsamtale, samt at du får sagt det du gerne vil sige. Denne mentale mødeforberedelse ruster dig til alle typer møde, så du er så klar som du gerne vil være. Produktet indeholder to lydfiler - hhv. et mandlig eller kvindelig indtalt alternativ.

BEMÆRK:

De første lydfiler i pakken slutter med en optælling fra 1 til 3, der guider dig tilbage til vågen tilstand, mens andre lydfiler slutter med at fortælle at "du nu har et par minutter til selv at finde tilbage til vågen tilstand". Det skyldes at du gradvist lærer at overtage kontrollen med din opvågnen. Dette kan de første gange opleves lidt forvirrende, indtil du vænner dig til det.

Andre har også købt:

Din indkøbsvogn
Indkøbskurven er tom

Giv den perfekte gave!

PersonligLydfil

Besøg EmpowerMind

EmpowerMind Danmark tilbyder en række specialeudpegninger indenfor empowerment-skabende personlig og faglig udvikling og er samtidig Det danske ICI Member Institute, der som de eneste i Danmark har licens til at certificere coaches efter ICI's høje internationale standard. 
Det er din garanti for et kvalitetsprodukt i verdensklasse.
Læs mere om os her...
Det betyder, at vi ved, hvad vi laver. Det teoretiske fundament bag alle vore ydelser er en effektiv blanding af systemisk tænkning, positiv psykologi, kognitiv teori og socialkonstruktionisme.
Læs mere om vores læringsprincipper her...
Tænk, hvis vi er dit bedste bud på en ny kompetencepartner - uanset om du er privatperson på jagt efter personlig eller faglig udvikling, der rykker for livet eller offentlig eller privat virksomhed, der ønsker et partnerskab med garanti for gode resultater?
Læs mere om hvad vi kan tilbyde dig her...
EmpowerMind Danmark er et dynamisk væksthus, der er førende i Danmark indenfor et bredt sortiment af  empowermentskabende ydelser til individer, teams og organisationer. Holdet bag er de bedste indenfor hver deres felt, og de er autentiske, engagerede, dygtige og nyder at være i udvikling og støtte andre til udvikling.
Læs mere om holdet bag her...