Angstlindring

Angstlindring

Lydfil til download

På lager
67,50DKK

Beskrivelse

Hvis du lider af angstanfald, panikangst eller kronisk angst, så vil dette program hjælpe dig til en lindring af angstsymptomerne. Anvend fysisk- og mental afslapning i nogle uger, før du går i gang med angstlindring, eller eventuelt sideløbende, for det optimale resultat. Angst kan skyldes kontroltab, og det er normalt at opleve et vist tab af kontrol i mentaltræningen. Hvis du derfor oplever angstanfald, mens du træner, så gå tilbage til "Fysisk afspænding" igen og genoplev den trygge tilstand, du bliver bragt i.

Din indkøbsvogn
Indkøbskurven er tom

Giv den perfekte gave!

PersonligLydfil

Besøg EmpowerMind

EmpowerMind Danmark tilbyder en række specialeudpegninger indenfor empowerment-skabende personlig og faglig udvikling og er samtidig Det danske ICI Member Institute, der som de eneste i Danmark har licens til at certificere coaches efter ICI's høje internationale standard. 
Det er din garanti for et kvalitetsprodukt i verdensklasse.
Læs mere om os her...
Det betyder, at vi ved, hvad vi laver. Det teoretiske fundament bag alle vore ydelser er en effektiv blanding af systemisk tænkning, positiv psykologi, kognitiv teori og socialkonstruktionisme.
Læs mere om vores læringsprincipper her...
Tænk, hvis vi er dit bedste bud på en ny kompetencepartner - uanset om du er privatperson på jagt efter personlig eller faglig udvikling, der rykker for livet eller offentlig eller privat virksomhed, der ønsker et partnerskab med garanti for gode resultater?
Læs mere om hvad vi kan tilbyde dig her...
EmpowerMind Danmark er et dynamisk væksthus, der er førende i Danmark indenfor et bredt sortiment af  empowermentskabende ydelser til individer, teams og organisationer. Holdet bag er de bedste indenfor hver deres felt, og de er autentiske, engagerede, dygtige og nyder at være i udvikling og støtte andre til udvikling.
Læs mere om holdet bag her...